Wie natürlich schlanke Menschen essen – was machen sie anders? Vielleicht haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum es…
Kategorie: Abnehmen
Was sind die Ursachen von Übergewicht?
Was sind die Ursachen von Übergewicht? Übergewicht kann definiert werden als eine Erkrankung, bei der so viel Körperfett angehäuft ist,…
Risikofaktor Bauchfett
Risikofaktor Bauchfett – welche gesundheitlichen Probleme können folgen? Viszeralfett oder Bauchfett ist eine Art von Fettgewebe, das sich im freien…
Ketonkörper und ihre Bedeutung
Ketonkörper und ihre Bedeutung Ketonkörper sind quasi Energielieferanten im Körper, bei denen drei Arten unterschieden werden: Acetoacetat, Aceton und ß-Hydroxybutyrat…
Adiponektin und Fettgewebe
Adiponektin und Fettgewebe – ein bedeutendes Hormon Was ist Adiponektin? Adiponektin ist ein Hormon, das vielen eventuell weniger bekannt ist.…
Fettabbau und Fettverbrennung Teil 2
Fettabbau und Fettverbrennung Zum Thema Fettabbau und Fettverbrennung kursieren einige falsche Thesen, die auf einem fehlerhaften und unzureichenden Verständnis der…
Warum Diäten nicht funktionieren
Warum herkömmliche Diäten nicht funktionieren Dies wird kein Artikel zu einer bestimmten Diät, die aus irgendwelchen Gründen besonders gut funktionieren…
Fett abbauen - Fakten und falsche Thesen Teil 1
Fett abbauen – Fakten und falsche Thesen Für viele Menschen ist das Thema Fettabbau ein dauerhafter Begleiter. Es werden immer…
Grundlagen für eine gute Ernährung
Grundlagen – was ist eine gute Ernährung? Ernährung ist etwas, was individuell von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist. Es gibt…
Durchblick im Dschungel der Ernährungsempfehlungen
Durchblick im Dschungel der Ernährungsempfehlungen Manchmal habe ich den Eindruck, täglich kommt eine neue Diät auf den Markt, oder das…
Bauchfett reduzieren und vorbeugen
Wie Sie Bauchfett reduzieren und vorbeugen Bauchfett oder Viszeralfett ist bei den meisten Menschen in einem zu hohen und unnatürlichen…
Das Kohärenzgefühl als Ressource
Das Kohärenzgefühl als Ressource Das Kohärenzgefühl nach Antonovsky ist ein Begriff, der im Zusammenhang mit dem Salutogenesemodell verwendet wird. Der…
Die Vorzüge von Kokosöl
Die Vorzüge von Kokosöl und warum es so gut für Sie ist Kokosöl galt lange Zeit als ein ungesundes Fett,…